Workshop „Nenech se rozhodit“

Jak zůstat klidná a věrohodná, když na vás někdo tlačí, útočí nebo se vás snaží rozhodit? Jak si stát za svým, aniž byste ustoupila nebo naopak konflikt vyhrotila? A jak poznat manipulaci ve chvíli, kdy se odehrává?

Čtyřhodinový praktický workshop s Kateřinou Bouškovou je určen ženám, které se ve své práci nebo veřejném působení setkávají s nátlakem, osobními útoky, urážkami nebo manipulativní komunikací.

Co si vyzkoušíte:

• Sebevědomý projev – jak působit klidně a věrohodně i v nátlakové situaci a jak pracovat s tělem, dechem a hlasem.

• Asertivní reakce na útok – jak reagovat na osobní výpad, zesměšnění nebo výhrůžku, stát si za svým a nenechat se vtáhnout do hádky.

• Rozpoznávání manipulace – jak poznat zlehčování, odvádění tématu nebo obviňování z přecitlivělosti a jak na tyto techniky nereagovat způsobem, který vás oslabí.

• Praktický nácvik – modelové situace z reálné praxe účastnic, nácvik reakcí naživo a individuální i skupinová zpětná vazba.

Cílem není naučit se tu jedinou „správnou“ reakci na každý útok. Jde o to získat větší jistotu v situacích, kdy je těžké zachovat klid, hranice i vlastní hlas.

Kateřina Boušková

Je moderátorka a lektorka rétoriky. Ve své praxi propojuje letité zkušenosti z moderace s poznatky z neurovědy a technikami práce s dechem. Od roku 2015 moderuje prestižní akce pro klienty jako Google, LEGO či TEDx. Zaměřuje se na to, jak efektivně působit na mozková centra posluchačů, vystavit argumentaci a budovat sebedůvěru. Pomáhá klientům kultivovat hlas, pilovat projev a objevit sílu autenticity. Klade důraz na racionální pochopení komunikačních procesů a jejich praktické využití v každodenním životě. Ať už jako moderátorka či lektorka.